Liikunnat ensimmäinen puoli vuotta

Koska yllytyshulluus ja omat tavoitteet.

Endomondo on lahjomaton. Kävelen kyllä, mutta fillaroinnin osalta tavoitteet on menneet niin penkin alle kuin mahdollista. Selityksiä riittää: aina tuulee (ihan totta, ihan koko ajan kesäkuussa oli kova tuuli kun edes harkitsin ajattelevani, että lähtisin pienelle fillarilenkille....)  Olisin myös halunnut loman aikana fillaroida pidempiä retkiä, mutta koska loma meni reissuissa, ei siinä ollut saumaa.

Kävelyn suhteen ollaan onnellisessa tilanteessa, kilometrejä tälle vuodelle kävellen 1249.
(Jostain pähkähullusta kämmistä johtuen 1,59 km näistä kirjautuu lajin golf alle, näppäinvirhe ilmeisesti puhelimessa....)  Tavoite oli 2400 km koko vuoden aikana ja tähän voisi päästäkin.

Pyöräilyä kesäkuun viimeiseen päivään mennessä vasta vaivaiset 85,35 km. Oma vuoden tavoitteenihan oli 800 kilsaa. Kesäkuussa ei tainnut tulla kuin jokunen pikkupätkä, ei yhtään isompaa lenkkiä. Huoh! Sitä saisi pistää renkaat laulamaan joka toinen päivä päästäkseen edes liki. Siihen ei resurssit riitä. Olin laskenut, että ajamalla keskimäärin vain alle 200 kilsaa kuukaudessa, voisin päästä tähän, koska kesäkuukausia kuitenkin on huhtikuun lopulta syyskuulle.

No, kuten sanottua, ihmisellä pitää olla tavoitteita, mutta stressiä niistä ei saa ottaa. Silloin se alkaa maistua puulta kokonaan.

Kvartaalitilinpäätös liikunnan osalta

Kun ihmisen pitää olla yllytyshullu ja menee julkisesti leuhkimaan, miten rikkoo viimevuotiset ennätykset, tehtäköön se tehtailukin sitten julkisesti. Ei kuitenkaan kuukausitasolla, mutta edes näin kvartaaleittain.

Edellisessä elämässä opin näihin kvartaaleihin.

Tammikuu: 29/31 liikuntapäivää. 251 km eli n. 8,5 km/pv.
Helmikuu: 26/28 liikuntapäivää. 185 km eli n. 7,12 km/pv
Maaliskuu: 27/31 liikuntapäivää. 190 km eli n. 7,0 km/pv.

Nollapäiville selitys: tammikuussa ilta päivystyksessä ja pitkä päivä töissä. Helmikuussa pari pitkää päivää. Maaliskuussa koiranäyttely, pitkiä päiviä ja kolme päivää Gdanskissa. Tosin Endomondon kalenterin mukaan Gdansk on vaikuttanut vain kahtena päivänä, minähän kävelin aamulenkin lähtöpäivänä ja iltalenkin paluupäivänä. Hyvä näin!

Tavoitteessa ollaan! Laskujeni mukaan pitäisi saada 200 km joka kuukaudelle, että täyttyy. Kiitos tammikuun sairasloman, se on vähän paikannut näitä puuttuvia.
Jännittää miten seuraavan kvartaalin käy. Tästä eteenpäin toukokuun puoliväliin tiedossa vähintään yksi pitkäpäivä töissä joka viikko....

Päivä Gdanskissa.

Tällainen tietysti ottaa vähän aivoon.

Ei näitä kilsoja missään ole mitattuna, vaikka tiedänkin ne kävelleeni.