Lisäksi vanha kaappipakastin, jossa on koiranruuat ja tarpeen mukaan jollain hyllyllä/lokerossa jotain ihmisillekin, ja keittiössä ns. käyttöpakastin (kaappi).
Kannan arkusta aina ylös marjapurkkeja tuohon kaappiin niin, että ne on helppo käyttää joko leipomiseen tai sitten tähän jokapäiväiseen: smoothieen.
Surautan meille oikeastaan joka ilta smoothiet aamuksi. Aloitin talvella 2015-16 ja tein havainnoin, ettei kukaan perheestä sairastanut yhtään. Joten päätelmä loogisesti: päivittäisellä marjojen syömisellä on jokin funktio tässä. (Eikä siitä takuulla haittaa ainakaan ole.)
Blenderiin marjoja, tässä mustikkaa ja tyrniä.
Lisäksi rahkaa, Alpron soijamaitoa, raakakaakaonibsejä ja chiaa. (Jos laitat jotain vege-jogua, tämähän on ihan vegaaninenkin....)
Käytin myös tänä talvena pullollisen MCT-öljyä loraus kerrallaan. (En ole vielä ehtinyt päästä kontrolloimaan kolesteroleja. Pitäisi, koska väittävät, että kookosrasva on ns. kovaa rasvaa ja tuosta MCT:stä on eri tutkimuksia, joissa tämä ainakin osittain kumotaan.....)
Joo-o, meillä vähän samanlainen pakastin kapasiteetti. Yläkerrassa arkku ja keittiössä jääkaappi/pakastinyhdistelmä. Joka vuosi pakastustila on ihan kortilla, mutta yllättävästi ne kevättä kohden tyhjenee!
VastaaPoista